کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که معیار استفاده خواه استفاده از آب در بدن بیشتر از حجم آبی است که به آن وارد می کنید. وقتی آب کافی تو بدن وجود نداشته باشد، عملکرد آن با دشوار مواجه خواهد شد. چنانچه آب و مایعات کافی به بدن وارد نشود، مشکل اندک آبی خواه دی هیدراته شدن به وجود می آید. این مشکل بخاطر همه افراد در سنین مختلف رخ می دهد، اما واقعه آن در افراد سالخورده و کودکان خطرناک است. در ادامه این مطلب بیشتر درباره کم آبی بدن می خوانید. حتما بخوانید:علائم سردرد شاگرد از کمینه آبی بدن؛ راه های پیشگیری و علاج آنچطور در منفصل تابستان دستخوش هبوط آب بدن نشویم؟۹ نشانه که می گوید به معادل کافی آب نمی نوشید

دلیل اصلی کمتر آبی بدن داخل کودکان، اسهال و استفراغ است. افراد مسن حزن به نعوظ طبیعی، آب کمتری نسبت به دیگران درون بدن دارند و استفاده برخی داروها تیمار باعث کاهش ظرفیت آب و مایعات درون آنها می شود. در نتیجه، بلای ناگهانی های نه چندان جدی مثل فداکار عفونت های ساده هم می توانند روی مثانه و شُش ها معلول بگذارد و موجب کم آبی بدن در بزرگسالان شود. علاوه بر اینها، کم آبی تو هر ویژگی که کم آب می نوشد، در معرض گرما قرار دارد یا ورزش های وزین می نرم غم به وجود می آید. برای رفع کمینه آبی باید مایعات و آب بیشتر بنوشید، اما تو موارد جدی نیاز به درمان وجود دارد. علائم و نشانه های ناچیز آبی بدن چیست؟



تشنگی دلیل کافی بخاطر اندک آبی بدن نیست. یعنی بسیاری از افراد به ویژه افراد مُسن اصلا احساس تشنگی نمی کنند اما بدن شان فاقد آب کافی است. به همین خاطر باید در هنگام بازی کردن و مصیبت به نوشانیدن ارزش آب کافی دقت کنید تا دچار کمتر آبی بدن نشوید. علائم و نشانه های کمینه آبی بنا به سن و سال متفاوت است: علائم اندک آبی بدن در نوزادان و کودکان خشکی دهان و زبان؛ نبود سرشک داخل چشم در طی گریه کردن؛ پر حرارت نکردن پوشک، سه ساعت پس ازآن از پوشیدن آن؛ گود شدن زیر چشم و گونه ها؛ فرورفتگی سرنوشت بطی ء بالای جمجمه؛ بی قراری و بی حالی. علائم کم آبی بدن داخل بزرگسالان تشنگی زیاد؛ تعداد ناچیز دفعات تهی سازی ادرار؛ سیاه شدن ادرار؛ خستگی؛ سرگیجه؛ گیجی. چه زمانی باید به پزشک رجوع کنید؟

در صورت مشاهده موارد والا در خود یا اطرافیان باید با پزشک تماس بگیرید: دچار شدن به لینت مزاج م از ۲۴ ساعت؛ بی حالی، کاهش میزان فعالیت و رویا آلودگی؛ ناتوانی درون نگه داشتن مایعات تو بدن و خالی کردن آنها؛ داشتن گاز سیاه خواه خونی. دلایل اندک آبی بدن چیست؟

گاهی اوقات، کم آبی بدن دلایل ساده ای دارد. مثلا سرتان شلوغ است، ناتندرست هستید خواه درون کوهستان نوردی، سفر یا عزاداری هستید و به آب سالم دسترسی ندارید. دلایل دیگر اندک آبی بدن بوسیله شرح زیر است: لینت مزاج و استفراغ

اسهال شدیدی که ناگهانی جلوه گر می شود در مدت زمانی کوتاه، نرخ قابل توجهی از آب و الکترولیت های بدن را از بین می برد. چنانچه همراه با اسهال بوسیله استفراغ غم دستخوش شوید حدس از دست عدول کردن مواد معدنی و مایعات بدن بیشتر می شود. تب

هر چقدر منصب تب تان بیشتر باشد، آب بیشتری هم از مشت خواهید رحم. اوضاع وقتی وخیم نمدار می شود که انگیزه تب، اسهال و استفراغ باشد. تعریق زیاد

زمانی که عرق می کنید، آب بدن خود را از دست می دهید. اگر آب ننوشید، دچار کم آبی می شوید. هوای گرم و نمدار باعث تعریق بیشتر و از مشت اعطا کردن آب بدن می شود. افزایش تعداد دفعات ادرار

ادرار کردن به دفعات زیاد می تواند مقصد ابتلا به دیابت باشد. فدایی از داروهای قلب و داروهای ادرارآور هم باعث افزودن شاش می شوند. عوامل ساختن کم آبی در بدن چیست؟



همه ٔ افراد می توانند به ناچیز آبی دستخوش شوند ولی برخی بیشتر در معرض ریسک هستند: نوزادان و کودکان

این گروه از افراد بیشتر از سایرین در معرض ریسک ناچیز آبی هستند. زیرا بیشتر دچار اسهال و استفراغ می شوند. تب و سوختگی در نوزادان باعث می شود آب بیشتری نسبت به دیگران از مشت بدهند. ضمن اینکه این قسمت قسمت کردن سنی نمی توانند نیازشان به اسقاء کردن آب را مطرح کنند خواه خودشان آب بنوشند. پس ظن کمینه آبی بدن در آنها زیاد است. افراد مرشد

با افزایش سن، ظرفیت آب موجود تو بدن کاهش پیدا می نرم و عاطفه تشنگی کمتری در بدن بوسیله وجود می آید. ابتلا بهدیابت، خرابی عقل و مصرف بعضی داروها هم باعث کمتر آبی بدن می شود. برخی از کهنسالان هم مشکلات جسمی و حرکتی دارند و نمی توانند آب بنوشند. افراد مشغول به بلای ناگهانی های مزمن

دستخوش وجود داشتن به بیماری هایی که درمان نشده اند تیمار بدن را در معرض ناچیز آبی راحتی می دهد. بیماری های کلیوی بی قراری دفعات پیشاب کردن را تکثیر می دهد و بدن را به کم آبی دستخوش می درنگ. حتی سرم خوردگی و گلودرد غصه امکان کم آبی بدن را م می درنگ. زیرا که تو این حالات، میلی برای غذا اشامیدن و خوردن آب وجود ندارد. ورزش کردن در محیط باز

هوای گرم و نمدار غم باعث کم آبی بدن می شود. زیرا تو هوای مرطوب، محلول غلیظ قندی دارویی تبخیر نمی شود و بدن را مثل هوای عادی خنک نمی کند. درون نتیجه دمای محیط افزودن می یابد و حاجت به کاربرد مایعات هم بیشتر می شود. خطرات و عوارض کمینه آبی بدن چیست؟

کم آبی بدن خطراتی اندوه در پِی دارد: آسیب های ناشی از گرما

چنانچه هنگام ورزش و تعریق شدید، آب ننوشید دستخوش مشکلاتی جدی خواهید شد. این مشکلات بنا بوسیله استاندارد از مشت دادن آب بدن می تواند به شکل گرمازدگی یا خستگی گرمایی(سرگیجه و شکوفه شدید) خواه تا اینکه مشکلات حادتری مانند سکته گرمایی(افزایش غیرعادی گرمی بدن) شود و حتی امکان اجل تیمار حیات دارد. مشکلات کلیوی و ادراری

کمینه آبی بدن به طور مداوم می تواند باعث عفونت ادراری، ایجاد سنگ کلیه و حتی نارسایی کلیه شود. پریدن

الکترولیت ها مانند سدیم و پتاسیم به انتقال سیگنال ها از سلولی به سلول دیگر دستیار می کنند. اگرتعادل الکترولیت ها در بدن از بین برود، پیام های الکتریکی میان سلول های بدن از بین می رود. درون نتیجه امکان وقوع فشردگی و گرفتگی ناخواسته عضلات و بی هوشی به وجود می آید. کم حجمی خون

این بغرنج بسیار خطرناک و گاهی اوقات مرگ آور است. زمانی که کاهش حجم خون باعث هبوط فشار می شود، سطح اکسیژن بدن بی قراری افت شدیدی علنی می نرم. چطور باید از کمینه آبی بدن جلوگیری کرد؟



برای جلوگیری از بی آب شدن بدن باید مقدار زیادی آب بنوشید و میوه ها و سبزیجات یدکی استعمال کنید. افراد سالم معمولا بوسیله مقدار آب بدن موجودی توجه زیادی دارند. اشامیدن آب کافی به سلامت بدن کمک شایانی می کند. چه زمانی بدن به آب بیشتری حاجت دارد؟

درون موارد زیر، نیاز به نوشیدن آب بیشتر تیمار می شود: اسهال و استفراغ

چنانچه کودک تان به اسهال یا استفراغ دستخوش شد، در همان آغاز بوسیله او آب و مایعات بدهید و از کم آبی بدنش به کمک مایعات و داروهای خصوصی جلوگیری کنید. رخصت ندهید که بدن کمینه آب شود و پس ازآن بوسیله فکر درمان مشکل باشید. بازی سنگین

بهتر است، قبل از مقدمه بوسیله ورزش های سنگین، بدن خویشتن را هیدراته کنید و آب بنوشید. پیشاب روشن و ابکی نشانه کمینه آب نبودن بدن است. داخل فواصل اجرا تمرینات ورزشی و پس ازآن از آن، مایعات و آب مصرف کنید. هوای گرم یا سرد

در هوای گرم و مرطوب باید دمای بدن خود را کاهش دهید و آبی را که با تعریق از دست داده اید بوسیله بدن بازگردانید. در هوای سرد به خاص تو ارتفاعات غم بخاطر جبران هوازی هوا و از دست رفتن آب بدن باید آب اضافی بنوشید. مصیبت ها

افراد مسن در هنگام بیماری هایی متشابه آنفلونزا، برونشیت یا عفونت های ادراری دستخوش کم آبی بدن می شوند و به همین خاطر باید داخل عهد بیماری و ناسالم احوالی، آب و مایعات زیادی مصرف کنند. تو ادامه بخوانید: فواید خوردن آب چیست و استاندارد لازم آن بخاطر بدن چقدر است؟

مقالات صوتی مجموعه صوتی علائم، پیشگیری و درمان بیماری ها سلامتی ارزشمندترین مایملک انسان است

9000تومان مشاهده محصول

مشخصات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها